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いわしとトマトのオーブン焼き

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新鮮ないわしをトマトと一緒に!
ハーブ入りのパン粉でこんがりと。


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秋刀魚の竜田揚げ 野菜あんかけ

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脂がのった旬の秋刀魚をカラッと揚げて!
野菜のあんが合います!
塩焼きとはまた違ったうまさ!


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鯛のソテー・黒オリーブのトマトソースがけ

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ほんのり甘みのある鯛に
サッパリした酸味のあるトマトソースが好相性!
添えた野菜も一緒にうまい!


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