うまいメシは自分でつくる！
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～～～～簡単な工夫とちょっとのやる気でお店を上回る味をウチで！～～～～
ja
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いわしとトマトのオーブン焼き
新鮮ないわしをトマトと一緒に！
ハーブ入りのパン粉でこんがりと。
新鮮ないわしをトマトと一緒に！
ハーブ入りのパン粉でこんがりと。
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メイン（魚）
2006-12-14T20:59:15+09:00
Maak
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ミックスビーンズとセロリのサラダ
からだに良い豆をたくさん使って
セロリの風味とさっぱりした味付けで！
前菜にちょっと一品プラス！
からだに良い豆をたくさん使って
セロリの風味とさっぱりした味付けで！
前菜にちょっと一品プラス！
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サラダ
2006-11-21T23:39:57+09:00
Maak
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鶏肉とかぼちゃのオイル煮
水を加えず、たっぷりのオイル煮て
肉と野菜の旨みを逃さない！
食べ始めると止まらない！
水を加えず、たっぷりのオイル煮て
肉と野菜の旨みを逃さない！
食べ始めると止まらない！
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前菜（温）
2006-11-13T23:00:55+09:00
Maak
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